Если не получается забеременеть?

Чтобы гарантированно продолжить свой род, чтобы знать как забеременеть желательно представлять себе хотя бы в общих чертах, как функционируют организмы женщины и мужчины в период перед зачатием ребенка.

Тогда у пары, стремящейся к материнству и отцовству, будет больше шансов понять, когда рассчитывать на свои силы, а когда, заподозрив у себя бесплодие, надо обращаться к докторам.

Тонкости правильной репродуктивной стратегии разъясним, ссылаясь на опыт и мнение авторитетных врачей высшей категории.

В ритме природы

Всем известно, что в течение менструального цикла шансы забеременеть у женщины неодинаковы: в некоторые дни высоки, в другие — отсутствуют в принципе. А что такое пик способности к зачатию?

Пик способности к зачатию – это примерно середина цикла, когда из яичника выходит созревшая яйцеклетка. Этот момент называется овуляцией.

ОвуляцияПопадая в маточную трубу, яйцеклетка, живущая всего 24 часа, оплодотворяется одним из сперматозоидов, которые могут «дожидаться» ее выхода до пяти дней. Если месячный цикл у женщины идеальный, то есть составляет 28 дней, наиболее благоприятный период для зачатия длится с 9-го по 14-й день. Труднее рассчитать время овуляции, если цикл укороченный или пролонгированный — например, 21 или 33 дня (хотя согласно современным медицинским представлениям, и такой считается нормальным).

В таких случаях, чтобы определить пик способности к зачатию, желающей забеременеть женщине нужно вести календарик, помесячно отмечая в нем день начала менструации. Если организм не работает как часы, месячные нерегулярные или же продолжительность цикла больше или меньше 28 дней, женщина может обратиться в какой-либо из центров планирования семьи и высчитать нужные дни с помощью врача.

В связи с планированием беременности часто упоминается т. н. базальная температура. Ее измеряют в заднем проходе каждое утро, не поднимаясь с постели, пользуясь одним и тем же термометром на протяжении нескольких циклов, в том числе во время менструации. Его необходимо держать 5 — 10 минут. После того как овуляция произошла, температура повышается на полградуса.

Для этого метода необходимо просыпаться в одно и то же время. Измерив температуру в течение нескольких месяцев, женщина получает общее представление о своем цикле: о длительности его первой и второй фазы, дне овуляции и т. д.

Также стоит обратить внимание на естественные признаки приближения и наступления овуляции – на слизистые выделения из влагалища. Если они стали похожи на сырой яичный белок, овуляция, вероятно, наступит через один-два дня. В середине цикла слизь может тянуться на 12—15 см — это является нормой. Момент разрыва фолликула (мешочка, в котором зреет яйцеклетка) иногда сопровождается резкой кратковременной болью справа или слева внизу живота. Это значит, что яйцеклетка вышла из яичника и готова к оплодотворению. Стоит прислушаться к себе — возникает ли желание близости? Если да, воспользуйтесь шансом, о котором сигнализирует природа.

Торопиться не надо

Несмотря на обилие медицинской информации о факторах наступления беременности, вокруг этой темы немало мифов, например: чем чаще пара занимается сексом, тем выше шансы зачать ребенка.

Но это противоречит истине. Ведь оплодотворить яйцеклетку может только качественная, подвижная, насыщенная до должного уровня сперматозоидами, сперма. А созревание сперматозоида, между прочим, длится 74 дня. Во время полового акта вся сперма в количестве 3—3,5 мл попадает во влагалище женщины. Если пара практикует секс ежедневно или даже несколько раз в сутки, то в сперме будет недостаточное для оплодотворения количество сперматозоидов.

Оптимальный ритм половой жизни определяется индивидуально. Но если пара стремится к зачатию ребенка, лучше всего, чтобы близость происходила трижды-четырежды в неделю за 5—7 дней до овуляции. Очень результативным может быть половой акт на 11-й или 13-й день цикла, то есть буквально накануне выхода яйцеклетки из яичника. Тогда сперматозоиды, которые еще находятся в отменной форме, дождутся яйцеклетку в маточной трубе и выполнят свою функцию. Причем внутрь женской половой клетки проникает только один, остальные лишь «помогают» ему, растворяя оболочку клетки.

Рекомендуемое питание до зачатия

Зачатию способствует характер питания, выбор продуктов. Причем начинать правильно питаться нужно не тогда, когда пара планирует непосредственно приступить к зачатию, а месяца за три до того. В современной репродуктологии вообще огромное значение придают преконцепции — подготовке к здоровому зачатию.

Например, на Украине, всегда существовала народная, естественная, преконцепция: свадьбы играли, как правило, осенью. Три-четыре предыдущих теплых месяца будущие молодожены невольно находились под влиянием факторов подготовки к качественной беременности: рацион состоял из овощей, фруктов, злаковых культур. Плюс солнце, под воздействием которого в организме вырабатывается витамин D.

Зачатие ребенкаСейчас акушеры-гинекологи и генетики точно так же считают: лучше всего беременеть в сентябре — октябре. Будущим родителям стоит налегать на фрукты, овощи, зелень, орехи, продукты с высоким содержанием кальция — молоко, сыр, рыбу — и избегать «бросовой» пищи — еды из фастфудов, сладких газировок и т. д. В день нужно съедать порцию жирных молочных продуктов (обезжиренные продукты могут вызвать проблемы с овуляцией).

Если говорить о витаминах, микроэлементах, то здесь на первом месте — фолиевая кислота, особенно для тех, кто старше 30 лет и безуспешно старается забеременеть в течение нескольких месяцев. В естественном виде она содержится в листовых зеленых овощах. В виде готового препарата фолиевую кислоту назначают всем забеременевшим, поскольку она улучшает формирование нервной трубки зародыша, служит профилактикой выкидыша на ранних сроках беременности.

Но как средство, стимулирующее наступление беременности, она также показана. Обычная дозировка фолиевой кислоты составляет 0,5 мг в день в течение 3—4 месяцев для жены и для мужа. Нелишни и витамины группы В, витамин С. Для репродуктивного здоровья также полезен витамин D, но его прием согласуйте с врачом. Также рекомендуется кофермент Q10 — мощный антиоксидант, повышающий качество яйцеклеток и спермы.

Если все же не получилось

БесплодиеПара выполняет все рекомендации врача, способствующие деторождению. И тем не менее женщина не беременеет.

Какими должны быть дальнейшие действия людей, желающих родить ребенка?

Во-первых, не нужно тревожиться, если зачатие не наступает сразу же, как только пара прекращает пользоваться контрацепцией. Наступление беременности в третьем, шестом, восьмом и т. д. менструальном цикле с момента начала регулярной половой жизни без предохранения считается нормой. А вот если с этого момента прошло 12 месяцев и желаемого результата нет, — это повод обратиться к специалисту по репродукции.

У тех, кому за 30, времени для выполнения репродуктивных планов осталось меньше, поэтому есть смысл не тянуть до года, а проконсультироваться с врачом месяцев через шесть.

Принято считать, что проблема бесплодия заключается в женском организме, а мужчина вроде бы ни при чем. На самом деле почти в половине случаев именно мужчина не способен иметь потомство, если не пройдет лечения.

Бесплодие — уникальное заболевание: субъектом болезни является не один человек, как во всех остальных случаях, а двое. По количеству факторов бесплодия мужская популяция ненамного уступает женской: у женщин таковых 20 с лишним, у мужчин — 18.

Ситуации, когда один из партнеров абсолютно здоров и проблема в другом партнере, — единичны. Встречается в основном сочетанное (возникшее под влиянием нескольких факторов) и семейное бесплодие. Поэтому лечиться в одиночку — бессмысленная трата денег и времени.

Наиболее распространенная репродуктивная патология у мужчин – это прежде всего качество спермы: нормальным количеством подвижных сперматозоидов в 1 мл спермы считается 20 млн. Раньше нормой считали 40 млн. и даже 60 млн. Видите, какая тенденция! Но и 20 млн. вырабатываются не у всех.

Наука связывает это с ненатуральным образом жизни. Стрессовые ситуации, прием алкоголя, курение (по данным канадских ученых, оно снижает способность к деторождению на 30%.); необходимость долгое время находиться в положении сидя, например за рулем авто; излишнее время, проведенное с ноутбуком на коленях; близость к половым органам устройств, излучающих электромагнитные волны (телефоны и другие гаджеты)… Все это плохо влияет на репродуктивную функцию, так же как и инфекции, передаваемые половым путем. Правда, они существовали всегда.

Как забеременеть быстроЕсли пара обращается в клинику по лечению бесплодия, ей назначают анализы, в первую очередь на сифилис, туберкулез, ВИЧ-инфекцию. Если хоть одно из этих заболеваний выявлено, пациентов направляют лечиться в специализированное учреждение, после чего они могут продолжить обследование в центре репродукции. Партнеры сдают анализы на так называемый TORCH-комплекс — инфекции, способные вызвать патологию плода: токсоплазму, цитомегаловирус, краснуху, хламидии, герпес. Чтобы будущий ребенок был здоров, их нужно пролечить до зачатия.

Кроме того, женщинам проводят гинекологическое ультразвуковое исследование, расширенный анализ на гормоны; обследуют маточные трубы на проходимость. Мужчина сдает анализы на качество семенной жидкости.

Следующий этап обследования партнеров — на их физиологическую совместимость.

Причиной бесплодия каждой десятой пары является иммунный фактор, когда слизь, выделяемая из шейки матки в период овуляции, становится агрессивной средой для сперматозоидов и не пропускает их вовнутрь. В современной медицине проблему решают просто — путем инсеминации спермой мужа, вводя ее тончайшим катетером в матку. Это абсолютно безопасная и безболезненная процедура. Согласно клиническим протоколам, предусмотрено от трех до шести инсеминаций.

Когда эта процедура оказывается неэффективной, тогда наступает черед следующему этапу оказания репродуктивной помощи — экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Современные клиники в этом отношении очень хорошо оснащены, их персонал подготовлен на европейском уровне. Поэтому у будущих родителей есть шанс воспользоваться услугами репродуктологов, не выезжая за границу, как в государственных, так и в частных медицинских центрах.

Например, существует государственная программа для гражданок Украины в возрасте до 40 лет, предусматривающая одну попытку ЭКО за счет бюджетных денег при обязательном условии — пациентке поставлен диагноз «абсолютное трубное бесплодие».

Программа действует во всех регионах. Заинтересованным в ней женщинам нужно обратиться в областной центр репродукции или центр планирования семьи по месту жительства. Пациентов, имеющих возможность оплатить услуги, ждут в частных высокотехнологических медицинских центрах. Одна попытка ЭКО обходится там примерно в 5 тыс. долл.

Хочу подчеркнуть, что процедура оплодотворения вне тела (слово «экстракорпоральный» происходит от латинских слов extra — «вне» и corporate — «относящийся к телу») сейчас гораздо более щадящая для женского организма, чем раньше. Это стало возможным благодаря достижениям криомедицины. Ведь для удачного ЭКО у женщины берут не одну яйцеклетку, а несколько. Чтобы яичники произвели сразу 8—10 яйцеклеток, необходимо пройти гормональную стимуляцию суперовуляции, а это мощная медикаментозная атака на эндокринную систему пациентки.

Если же яйцеклетки, оплодотворенные и подсаженные в матку, не приживались, приходилось повторять попытку оплодотворения в пробирке и перед тем снова стимулировать выработку множества яйцеклеток. Сейчас появилась возможность некоторое их количество (например, 3—5 из полученных) замораживать и использовать в следующий раз, не подвергая женщину гормональной стимуляции.

Пожелание парам, стремящимся зачать ребенка…

Постарайтесь прочувствовать, что вы заняты общим делом, в котором так много возможностей укрепить отношения, настроиться на радостное событие — наступление беременности. И никогда не теряйте надежды, ведь мировая репродуктология движется вперед семимильными шагами. То, что казалось 10—20 лет назад фантастикой, сейчас могут осуществить врачи в клинике, которая, возможно, находится по соседству с вашим домом.

И напоследок предлагаю посмотреть видео, которое подробно показывает зачатие и развитие ребенка в утробе матери:

Пишите комментарии, что думаете по поводу статьи Как забеременеть?

Проголосуйте за статью
One thought on “Если не получается забеременеть?
  • 12.07.2014 at 15:13
    Permalink

    Секрет, Марины Андреевой, как они с мужем зачали ребенка после года безуспешных попыток. http://superdiski.info/5555/marinablog

    Reply
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *