Снимаем усталость

В жаркое время года, чтобы поддержать нормальную температуру тела, наш организм вынужден вырабатывать дополнительную энергию.

овощной_салат с куриным филе

Этот процесс может аукнуться дефицитом железа и фолиевой кислоты, что приводит к повышенной утомляемости и снижению концентрации внимания, предупреждают исследователи Гарвардского университета. Исправить положение можно всего за три недели: ежедневно добавляйте в овощной салат чашку нарезанного куриного филе.

Проголосуйте за статью
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *