Приходим в себя после морозов

Весной нередко все неприятности выходят на поверхность. В равной мере это касается и здоровья, и красоты. Сухая кожа становится еще суше, жирная покрывается прыщами, ломкие волосы сильнее обычного ломаются и выпадают… Но все это можно остановить и смягчить — главное уход за собой.

Спасаем кожу

Уход за кожей веснойНачало весны — самое сложное время. Свежих витаминов еще нет, старый запас в организме подошел к концу. Плюс усталость от зимы, выстуженность морозами, высушенность ветром, недостаток эндорфинов от постоянной темноты, пигментация от первого яркого солнца. Поэтому кожу очищаем, увлажняем, витаминизируем и защищаем. Необходим активный уход.

Обязательно используйте пилинги — надо постепенно счистить то, что накопилось за зиму, этот сформировавшийся как реакция на морозы и ветер грубый слой уже не нужен, он затрудняет питание молодых клеток.

Увлажнение: всю зиму увлажнять кожу было опасно из-за того, что лишняя влага в клетках может замерзнуть и вызвать раздражение, но как только температура перевалит за ноль — можно (и нужно!) кожу активно увлажнять.

Старайтесь это делать и изнутри: пейте больше жидкостей, лучше — чистую воду.

Следите за тем, чтобы воздух в помещении не был слишком сухим, дома и на работе поставьте на батарее мисочки с водой или купите увлажнитель. Сделайте акцент на витаминизирующие маски, сейчас это как нельзя кстати. Принимайте витаминные комплексы и внутрь. Защищайте кожу. Обязательно используйте средства с SРF-фильтром, весеннее солнце — самое вредное.

Если вы страдаете заболеваниями кожи, например, акне, понаблюдайтесь в весенний период у врача. Косметическими средствами с такими проблемами не справиться, необходимы комплексное лечение и соблюдение диеты.

Помогаем волосам и ногтям

Уход за волосами после зимыВесной истощается весь организм, конечно, волосам и ногтям тоже достается. Ногти, как правило, начинают ломаться от авитаминоза, в частности от дефицита кальция и витаминов группы В.

Местные средства решают эту проблему хуже, чем средства общего действия, поэтому имеет смысл пить витаминные комплексы и, бросив диеты, питаться полноценно (вообще, если кто не помнит — весной на диете сидеть вреднее всего). Главным «лекарством» для замученных морозами и статическим электричеством волос является стрижка. Лучше всего, если это будет стрижка горячими ножницами, помогающая справиться с секущимися кончиками. В качестве ухаживающих средств для весны оптимально будет выбрать маски из горячих масел.

И наконец, для того чтобы выглядеть красивой, поберегите себя.

Высыпайтесь, больше гуляйте на свежем воздухе, ведите здоровый образ жизни, и это обязательно поможет вам выглядеть красивой в любой сезон.

Проголосуйте за статью
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *