Периодичность смены постельного белья

Намного приятнее засыпать на чистом, свежем белье, чем на том, которое давно не менялось.
Это связано не только с психологией человека. Частая смена постельного белья — не каприз, а важная гигиеническая процедура. Пренебрежение этим может привести к проблемам со здоровьем.

• Содержание
• Почему важно своевременно менять постельное белье
• Как часто нужно менять
• Как правильно стирать постельное белье
• Как сушить
• Как гладить
• Как часто нужно чистить подушки и матрас

Пыль и частицы омертвевшей кожи, которые скапливаются на постельном белье, могут содержать различные вредные микроорганизмы: вирусы, бактерии, пылевые клещи. Это может вызвать у человека аллергию, от которой сложно избавиться, или другие болезни.

По санитарным нормам менять постельное белье необходимо как минимум дважды в месяц. Однако смену можно производить чаще, при условии:

• небольшие размеры белья;
• 2 человека спят в одной кровати;
• жаркая погода;
• ночная потливость;
• недостаточное соблюдение гигиены;
• отсутствие пижамы;
• наличие животного в доме.

Стирать весь комплект полностью нужно не всегда. Например, наволочки необходимо менять гораздо чаще, желательно каждые 2-3 дня. Это поможет избежать повления акне и прыщей, так как самые активные потовые и сальные железы находятся на лице. Простыни нуждаются в смене раз в неделю. Пододеяльники же достаточно стирать каждые 14 дней.

На частоту смены белья влияют возраст и здоровье человека.

Как часто нужно менять постельное белье взрослым

Здоровому взрослому обычно надо менять комплект 1 раз в 2 недели зимой и в межсезонье, а летом каждые 7 дней.

Периодичность смены белья новорожденным детям

Из-за слабого иммунитета новорожденные подвергаются большей опасности. Кроме того, малыши могут срыгивать на постель, пачкать ее продуктами жизнедеятельности, если спят без подгузника. Поэтому их постельное белье должно меняться минимум 1 раз в неделю.

Важно Если ребенка кормят грудью во взрослой постели или он спит с родителями вместе, то белье меняют так же часто, как на детской кровати.

Важно соблюдать общепринятые правила для сохранения чистоты кровати новорожденного:

• постельный комплект должен быть только из натуральной мягкой ткани;
• смену постели осуществляют сразу после появления грязи, а без видимых загрязнений каждую неделю;
• используют только порошки для стирки детского белья и стирают отдельно от другой одежды;
• хранят детские вещи отдельно от взрослых.

Справка Вместо простыней можно использовать широкие пеленки из фланели, которые выдерживают многократную стирку. Также подойдут одноразовые пеленки.

С какой периодичностью менять постельное белье детям от 2 лет

Детям дошкольного и младшего школьного возраста можно менять постель раз в 4-7 дней. Ребенок потеет меньше взрослого, однако он может прыгать на кровати, лечь на нее в уличной одежде или есть и пить. Кроме того, на частоту стирок влияет то, насколько он умеет пользоваться горшком и сдерживать позывы до него. Но в этом случае можно использовать одноразовые простыни или пеленки.

Как часто менять постельное белье подросткам

В подростковом возрасте человек начинает больше потеть, а вследствие усиленного выделения кожного сала у многих появляется угревая сыпь. Также в этот период происходит половое созревание: у мальчиков могут быть ночные поллюции, у девочек начинается менструация. В этом случает оптимальная частота смены белья от 1 раза в 7-10 дней до 3 раз в месяц.

Подросток не всегда может говорить о некоторых темах. Родителям нужно не только самим следить за чистотой подростковой постели, но и научить этому своих детей. При необходимости следует аккуратно обсудить с ними деликатные вопросы.

Смена постельного белья больным людям

При простудных заболеваниях и вирусных инфекциях обычно бывает кашель, насморк, высокая температура, которая сопровождается потливостью. Эти выделения попадают на постельное белье, в результате микробы и вирусы оседают на ткани, поэтому могут либо заразить кого-то из членов семьи, либо вызвать рецидив болезни. Поэтому в это время смену следует производить раз в 2-3 дня.

Лежачим больным необходимо перестилать простыни ежедневно или раз в 2 дня. Это зависит от того, насколько часто его купают и общего состояния здоровья.

Правила смены постельного белья в дошкольном учреждении

В детских садах руководствуются нормами СанПиН, устанавливающими порядок смены постельного белья:

• каждую неделю или по надобности в группах дневного пребывания;
• ежедневно в группах круглосуточного пребывания.

Если ребенок после садика часто болеет, родители могут попросить менять постель чаще или принести свой комплект.

Одеяла, матрасы и подушки проветривают при каждой генеральной уборке. Каждый год все постельные принадлежности должны подвергаться химической чистке и дезинфекции.

Подготовка к стирке

Белье для стирки должно храниться в специальной корзине. Когда используется таз, нужно следить, чтобы он был сухой, а дверь в ванную комнату лучше держать открытой. Это поможет избежать образования плесени, которую очень трудно отстирать.

Перед стиркой

• Допускается стирать только вместе с полотенцами, поэтому белье нужно отделить от одежды.
• Нужно разделить простыни и наволочки на синтетические и натуральные ткани для того, чтобы предотвратить появление катышков. Далее отделить цветное белье: белое от темного, сильно загрязненное от слабо загрязненного.
• Наволочки и пододеяльники вывернуть наизнанку, молнии и пуговицы застегнуть.

Порошки для стирки

Средство для стирки нужно выбирать, исходя из следующих правил:

• Для цветного, темного и белого белья применяют разные средства, чаще всего универсальные. Не стоит использовать гель или порошок для цветного белья при стирке белого.
• Для атласа, шелка и вискозы нужны мягкие моющие средства.
• Белью из хлопка противопоказаны хлорсодержащие средства.
• Для мягкости постельного белья и приятного запаха стоит использовать кондиционеры.
• Лучше использовать гели, потому что порошок может вымываться не полностью.
• Для хлопчатобумажных тканей подходят универсальные порошки. Если бельё белое, можно использовать средство с отбеливателем или пятновыводителем, но без содержания хлора. Для цветного материала подойдет щадящее средство, содержащее кислород.

Справка Для автоматической и ручной стирки используются разные средства. Порошки и гели этого типа, как правило, дают много пены, которая может повредить стиральную машину.

Температура воды и режим

Обычно на стиральных машинах уже запрограммированы режимы по типам тканей. Перед ручной стиркой необходимо посмотреть на ярлыке или в инструкции на упаковке информацию о том, при какой температуре можно стирать изделие.

Важно Новый комплект до использования подлежит обязательной стирке. Это удалит остатки химических веществ, оставшихся с производства, и сделает его мягче.

Белье важно не только правильно постирать, но и высушить. Для этого следует использовать барабан стиральной машины, сушильную машину или же открытый воздух.

Не стоит долго сушить белье под прямыми солнечными лучами, это может способствовать его выцветанию. Нельзя производить сушку рядом с нагревательными приборами или возле источника открытого огня во избежание пожара.

Можно не гладить постельное белье взрослых здоровых людей, однако когда в доме есть дети и больные, делать это нужно обязательно. Это послужит дополнительной дезинфекцией комплекта.

Выбор температурного режима и особенности глажки разных видов тканей

Перед тем, как начать глажку, необходимо ознакомиться с составом ткани. Для каждого типа есть определенные требования к температуре и особенности глажения.

Вид ткани	Температура	Как правильно гладить
Хлопок	200°С	С двух сторон
Сатин	180-200°С	С изнанки без дополнительного увлажнения
Лен	210-230°С	С лицевой стороны
Шелк	до 50°С	С изнанки. Не досушивать до конца, должен быть чуть влажным. Также можно не гладить
Махровая ткань	не гладят	Сушат в разложенном виде на воздухе, глажка сделает ткань жесткой

Подготовка к глажке и процесс

• Проверить подошву утюга на наличие пятен и накипи, при необходимости почистить.
• Если утюг паровой, лучше сменить воду в резервуаре, чтобы избежать появления пятен на белье.
• Под гладильную доску положить специальный коврик или большой кусок чистой ткани. Так простыни и пододеяльники не будут собирать пыль и мелкий мусор.

После этого приступают к глажке постельного комплекта. Для каждого предмета белья есть своя технология глажения.

• Наволочка. Так как она небольшого размера, ее можно не складывать. Но гладить надо с изнанки, чтобы хорошо прогладить подгиб для захвата подушки. Если у наволочки есть пуговицы, то сначала проглаживают со стороны петель.
• Простынь складывают по длине и ширине, образуя прямоугольник и уменьшая ее размер. Уголки и края аккуратно совмещают, затем расправляют. Сложенную простыню проглаживают с двух сторон. Затем отутюженную поверхность разворачивают внутрь и повторяют процесс.
• Пододеяльник. Если на нем есть пуговицы или молнии, их застегивают. Складывают изделие по длине и ширине, расправляя и соединяя уголки и выравнивая по боковым швам.

Выглаженному белью нужно дать остыть, затем убрать в шкаф.

Важно Нельзя гладить нестираное белье. Грязь под воздействием высоких температур въедается в ткань и трудно отстирывается.

Если позволяют финансы, рекомендуется приобрести парогенератор. С ним удобно гладить вещи в вертикальном положении, а пар дополнительно дезинфицирует поверхность.

Подушки активно впитывают пот и жир с головы, поэтому необходимо проводить их чистку раз в 3 месяца или хотя бы раз в год. Лучше всего отдать подушку в химчистку, если на ярлыке не указано, можно ли ее стирать вручную. В солнечные дни желательно выносить подушки для проветривания и сушки под солнцем. Ультрафиолет избавит от вредных микроорганизмов, а также пылевых клещей.

Матрасы чистят 1 раз в год. Их лучше отдать в химчистку или вызвать мастера на дом. На матрас нужно надевать специальный чехол, который стирают раз в месяц. Его можно выносить на солнце. Пятна лучше удалять сразу, используя специальные средства. Матрас легко почистить пылесосом, например, раз в неделю при каждой уборке дома.

Смена и стирка постельных принадлежностей должна быть регулярной и своевременной. Также рекомендуется надевать пижаму и принимать душ перед сном. Результатом станет полноценный здоровый, приятный сон, хорошее самочувствие и красивая внешность.