Вомен Лот

Как часто нужно менять постельное белье

 Как часто нужно менять постельное белье

Намного приятнее засыпать на чистом, свежем белье, чем на том, которое давно не менялось. Это не только с психологической точки зрения. Частая смена постельного белья — не каприз, а важная гигиеническая процедура. Пренебрежение этим может привести к проблемам со здоровьем.

Почему важно соблюдать периодичность смены постельного белья

Пыль и частички омертвевшей кожи, которые скапливаются на постельном белье, могут содержать различные вредные микроорганизмы: вирусы, бактерии, пылевые клещи. Это может вызвать у человека аллергию, от которой сложно избавиться, а также другие болезни.

Как часто надо менять

Смена постельного бельяПо санитарным нормам постельный комплект необходимо менять как минимум дважды за месяц. Однако смену можно производить чаще по следующим причинам:

  • небольшие размеры белья;
  • 2 человека спят в одной кровати;
  • жаркая погода;
  • ночная потливость;
  • недостаточное соблюдение гигиены;
  • отсутствие пижамы;
  • наличие животного в доме.

Стирать весь комплект полностью нужно не всегда. Так, наволочки необходимо менять гораздо чаще, лучше каждые 2-3 дня. Это поможет избежать гнойничков, так как самые активные потовые и сальные железы находятся на лице. Простыни нуждаются в смене раз в неделю. Пододеяльники же достаточно стирать каждые 14 дней.

На частоту смены белья влияют также возраст и здоровье человека.

Взрослым

Здоровому взрослому обычно надо менять комплект 1 раз в 2 недели зимой и в межсезонье, а летом каждые 7 дней.

Новорожденным детям

Из-за слабого иммунитета новорожденные подвергаются большей опасности. Кроме того, малыши могут срыгивать на постель, а также пачкать ее продуктами жизнедеятельности, если спят без подгузника. Поэтому их постельное белье должно меняться чаще 1 раза в неделю.

Важно Если ребенка кормят грудью во взрослой постели или он спит с родителями вместе, то белье меняют так же часто, как на детской кровати.

Также важно соблюдать общепринятые правила для чистоты кровати новорожденного:

  • постельный комплект должен быть только из натуральной мягкой ткани;
  • смену постели осуществляют сразу после появления грязи, а без видимых загрязнений каждую неделю;
  • используют только порошки для стирки детского белья и стирают отдельно от другой одежды;
  • хранят детские вещей отдельно от взрослых.

Справка Вместо простыней можно использовать широкие пеленки из фланели, которые выдерживают многократную стирку. Также можно пользоваться одноразовыми пеленками.

Детям от 2 лет

Ребенок в кроватиДетям дошкольного и младшего школьного возраста можно менять постель раз в 4-7 дней. Ребенок потеет меньше взрослого, однако он может прыгать на кровати, лечь на нее в уличной одежде или съесть там печенье или что-то пролить. Кроме того, на частоту стирок влияет то, насколько ребенок умеет пользоваться горшком и сдерживать позывы до него. Но в этом случае опять же можно пользоваться одноразовыми простынями или пеленками.

Подросткам

В подростковом возрасте человек начинает больше потеть, а вследствие усиленного выделения кожного сала у многих появляется угревая сыпь. Также в этот период происходит половое созревание: у мальчиков могут быть ночные поллюции, у девочек начинается менструация. В этом случает оптимальная частота смены белья от 1 раза в 7-10 дней до 3 раз в течение месяца.

Подросток не всегда может говорить о некоторых темах. Родителям нужно не только самим следить за чистотой подростковой постели, но и научить этому своих детей. При необходимости следует аккуратно обсудить с ними деликатные вопросы.

Больным людям

При простудных заболеваниях и вирусных инфекциях обычно бывает кашель, насморк, высокая температура, которая сопровождается потливостью. Эти выделения попадают на постельное белье, микробы и вирусы оседают на ткани, поэтому могут либо заразить кого-то из членов семьи, либо вызвать рецидив болезни. Поэтому в это время смену следует производить раз в 2-3 дня.

Лежачим больным необходимо перестилать простыни ежедневно или раз в 2 дня. Это зависит от того, насколько часто его купают и общего состояния здоровья.

В дошкольном учреждении

Кровати в детских садахВ детских садах есть действуют нормы СанПиН, устанавливающие порядок смены постельного белья:

  • каждую неделю или по надобности в группах дневного пребывания;
  • ежедневно в группах круглосуточного пребывания.

Если ребенок после садика часто болеет, родители могут попросить менять постель чаще или принести свой комплект.

Одеяла, матрасы, подушки проветривают при каждой генеральной уборке. Каждый год все постельные принадлежности должны подвергаться химической чистке и дезинфекции.

Как правильно стирать постельное белье

Подготовка к стирке

Белье для стирки должно храниться в специальной корзине. Если же для этого используется таз, то нужно следить, чтобы он был сухой, а дверь в ванную комнату держать открытой. Это поможет избежать образования на одежде плесени, которую очень трудно отстирать.

Перед стиркой

  • Допускается стирать только вместе с полотенцами, поэтому белье нужно отделить от одежды.
  • Также нужно разделить простыни и наволочки на синтетические и натуральные ткани для того, чтобы предотвратить появление катышков. Далее отделить цветное белье: белое от темного, сильно загрязненное от слабо загрязненного.
  • Наволочки и пододеяльники выворачивают наизнанку, молнии и пуговицы застегивают.

Порошки для стирки

Стирка постельного бельяИх нужно выбирать исходя из следующих правил:

  • Для цветного, тёмного и белого белья применяют разные средства, чаще всего универсальные. Не стоит использовать гель или порошок для цветного белья при стирке белого.
  • Для атласа, шёлка, вискозы нужны мягкие моющие средства.
  • Белью из хлопка противопоказаны хлорсодержащие средства.
  • Для мягкости постельного белья и приятного запаха можно использовать кондиционеры.
  • Лучше использовать гели, так как порошок может вымываться не полностью.
  • Для хлопчатобумажных тканей подходят универсальные порошки. Если бельё белое, можно использовать средство с отбеливателем или пятновыводителем, но без содержания хлора. Для цветного материала подойдет щадящее средство, содержащее кислород.

Справка Для машинной и ручной стирки используются разные средства. Порошки и гели этого типа, как правило, дают много пены, которая может повредить стиральную машину.

Температура воды и режим

Обычно на стиральных машинах уже установлены режимы по типам тканей, а также их названия. Если же проводится ручная стирка, необходимо изучить информацию о том, при какой температуре стирать ту или иную ткань. Такая информация содержится на ярлыках или инструкциях на упаковке.

Важно Новый комплект до использования подлежит обязательной стирке. Это удалит остатки химических веществ, оставшихся с производства, и сделает его мягче.

Как сушить

Белье важно не только правильно постирать, но и высушить. Для этого можно использовать барабан стиральной машины, сушильную машину или же открытый воздух.

Не стоит долго сушить белье под прямыми солнечными лучами, это может способствовать его выцветанию. Нельзя производить сушку рядом с нагревательными приборами или возле источника открытого огня во избежании пожара.

Как гладить

Можно не гладить постельное белье взрослых здоровых людей, однако если в доме есть дети и больные, делать это нужно обязательно с двух сторон. Это послужит дополнительной дезинфекцией комплекта.

Выбор температурного режима и особенности глажки разных видов тканей

Перед тем, как начать гладить, необходимо ознакомиться с составом ткани. Для каждого типа есть определенные требования к температуре и особенности глажения.

Вид ткани Температура Как правильно гладить
Хлопок 200°С С двух сторон
Сатин 180-200°С С изнанки без дополнительного увлажнения
Лен 210-230°С С лицевой стороны
Шелк до 50°С С изнанки. Не досушивать до конца, должен быть чуть влажным. Также можно не гладить
Махровая ткань не гладят Сушат в разложенном виде на воздухе, глажка сделает ткань жесткой

Подготовка к глажке и процесс

  • проверить подошву утюга на наличие пятен и накипи, при необходимости почистить;
  • если утюг паровой, лучше сменить воду в резервуаре, чтобы избежать появления пятен на белье;
  • под гладильную доску положить специальный коврик или большой кусок чистой ткани. Так простыни и пододеяльники не будут собирать с пола пыль и мелкий мусор. Можно просто вымыть полы или пропылесосить их.

УтюгПосле этого приступают к глажке постельного комплекта. Для каждого предмета белья есть своя технология глажения.

  • Наволочка. Так как она небольшого размера, ее можно не складывать. Но гладить надо с изнанки, чтобы хорошо прогладить подгиб для захвата подушки. Если у наволочки есть пуговицы, то сначала проглаживают со стороны петель.
  • Простынь складывают по длине и ширине, образуя прямоугольник и уменьшая ее размер. Уголки и края аккуратно совмещают, затем расправляют. Сложенную простыню проглаживают с двух сторон. Затем отутюженную поверхность разворачивают внутрь и повторяют процесс.
  • Пододеяльник. Если на нем есть пуговицы или молнии, их застегивают. Складывают изделие по длине и ширине, расправляя и соединяя уголки и выравнивая по боковым швам. Гладят с двух сторон.

Выглаженному белью нужно дать остыть, затем убрать в шкаф.

Важно Нельзя гладить нестираное белье, так как грязь под воздействием высоких температур въедается в ткань и трудно отстирывается.

Если позволяют финансы, можно приобрести парогенератор. С ним удобно гладить в вертикальном положении, а пар обладает дезинфицирующими свойствами.

Как часто нужно чистить подушки и матрас

Подушки активно впитывают пот и жир с головы, поэтому их необходимо чистить раз в 3 месяца или хотя бы раз в год. Лучше всего отдать подушку в химчистку, если на ярлыке не указано, можно ли ее стирать самому. Во время всех активных солнечных дней желательно выносить подушку для проветривания и сушки под солнцем. Ультрафиолет избавит от вредных микроорганизмов, а также пылевых клещей.

Матрасы чистят 1 раз в год. Его также лучше отдать в чистку или вызвать на дом мастера. На матрас нужно надевать специальный чехол, который стирают раз в месяц. Его можно выносить на солнце. Пятна лучше удалять сразу, используя специальные средства. Матрасы можно чистить пылесосом, например, раз в неделю при каждой уборке дома.

Смена и стирка постельных принадлежностей должна быть регулярной и своевременной. Также рекомендуется надевать пижаму и принимать душ перед сном. Результатом этого станет полноценный здоровый, приятный сон, хорошее самочувствие и красивая внешность.

Елизавета Скрыгина
Редактор статьи
Елизавета СкрыгинаДомохозяйка, косметолог
Написано статей
62
Нет комментариев к данной статье.
Добавить комментарий: