Всё Здоровье

Питание

0.0
Какие продукты можно есть на завтрак, а от каких стоит отказаться

Все мы знаем поговорку, что завтрак лучше съесть самому, а остальные приемы пищи разделить с другом, однако далеко не каждый следует этой простой народной мудрости — и очень зря! Никакой бутерброд с колбасой или кружка кофе не принесет столько пользы, как полноценный и питательный завтрак.

Читать далее...
0.0
Чай с чабрецом, его польза и вред

Иногда хочется разнообразить обычный, повседневный чаек чем-то вкусным и, одновременно, полезным. Одной из замечательных добавок может стать чабрец. Чабрец (тимьян) — ароматный кустарник, относящийся к эфиромасличным растениям.

Читать далее...
0.0
Как влияет кофеин на здоровье

Более 90 % населения мира употребляет кофеин в той или иной форме. Шоколадные конфеты или утренний кофе давно стали привычными и любимыми продуктами. На рабочем месте или дома, все мы нуждаемся в некотором его количестве, чтобы победить накопленный стресс.

Читать далее...
0.0
Польза и вред минеральной воды

В обществе циркулирует огромное количество мифов о минеральной воде с газом — от превозношений минералки, как панацеи от многих болезней до домыслов о том, что ее употребление приносит больше вреда, чем пользы.

Читать далее...
0.0
Польза суши и роллов, их возможные риски

Суши и роллы поражают разнообразием видов. Но их классический состав остается неизменным: сырая рыба, морские водоросли, круглый рис, а также пикантные добавки — соевый соус, васаби.

Читать далее...
5.0
В чем заключается польза зеленого чая для организма

Зеленый чай является любимым напитком многих людей. Многие даже не представляют, где и как его выращивают и какими полезными свойствами он обладает. А ведь его богатый состав делает этот напиток очень ценным продуктом. Польза зеленого чая невероятно большая.

Читать далее...
0.0
Действительно ли полезен японский чай матча

На первый взгляд чай матча выглядит довольно обычно: светло-зеленый, почти светящийся порошок, который можно купить в магазинах здорового питания и супермаркетах.

Читать далее...
0.0
Свежеотжатые соки из овощей и фруктов

Лето традиционно происходит восстановление сил и укрепление здоровья. Потому что природа подарила нам изобилие фруктов, ягод и овощей.

Читать далее...
0.0
Бесценность пророщенной пшеницы

Пророщенную пшеницу начали принимать в пищу ещё в Древнем Египте. Египтяне подметили, что регулярное употребление в пищу проростков пшеницы значительно усиливало иммунитет, вызывало эффект омоложения.

Читать далее...
0.0
Чем полезны отруби

Некоторые продукты, которые мы считаем отходами и, не задумываясь, выбрасываем, на самом деле являются настоящими целебными сокровищами.

Читать далее...
0.0
Если у вас целиакия

Больным целиакией — пищевой непереносимостью продуктов, в первую очередь из пшеницы, довольно тяжело найти полноценный заменитель макаронам, хлебу и другим изделиям из пшеничной муки.

Читать далее...
0.0
Трансжиры: возможный вред

На упаковках продуктов и в статьях о здоровом питании часто встречаются с десяток химических терминов, относящихся к жирам, которые уже стали маркетинговыми (или антимаркетинговыми) метками.

Читать далее...
0.0
Польза баклажана для женщин

Баклажаны удивительно полезны и питательны! Разновидностей этого овоща масса: азиатский (его еще называют китайским или японским), фиолетовый, полосатый — выбирайте то, что вам по душе.

Читать далее...
0.0
Блюдо бириани: экзотический, классический, «ленивый» способ готовки

Блюдо во многом схоже с привычным нам пловом: в его состав могут входить и курица, и морепродукты, и мясо, а за основу берут рис.

Читать далее...
0.0
Молоко снижает аппетит

В рейтинге причин ожирения дефицит кальция в рационе занимает четвертое место — после гиподинамии, переедания и алкоголя.

Читать далее...