Питание

Все мы знаем поговорку, что завтрак лучше съесть самому, а остальные приемы пищи разделить с другом, однако далеко не каждый следует этой простой народной мудрости — и очень зря! Никакой бутерброд с колбасой или кружка кофе не принесет столько пользы, как полноценный и питательный завтрак.

Иногда хочется разнообразить обычный, повседневный чаек чем-то вкусным и, одновременно, полезным. Одной из замечательных добавок может стать чабрец. Чабрец (тимьян) — ароматный кустарник, относящийся к эфиромасличным растениям.

В обществе циркулирует огромное количество мифов о минеральной воде с газом — от превозношений минералки, как панацеи от многих болезней до домыслов о том, что ее употребление приносит больше вреда, чем пользы.

Суши и роллы поражают разнообразием видов. Но их классический состав остается неизменным: сырая рыба, морские водоросли, круглый рис, а также пикантные добавки — соевый соус, васаби.

На первый взгляд чай матча выглядит довольно обычно: светло-зеленый, почти светящийся порошок, который можно купить в магазинах здорового питания и супермаркетах.

Лето традиционно происходит восстановление сил и укрепление здоровья. Потому что природа подарила нам изобилие фруктов, ягод и овощей.

Некоторые продукты, которые мы считаем отходами и, не задумываясь, выбрасываем, на самом деле являются настоящими целебными сокровищами.

Больным целиакией — пищевой непереносимостью продуктов, в первую очередь из пшеницы, довольно тяжело найти полноценный заменитель макаронам, хлебу и другим изделиям из пшеничной муки.

Баклажаны удивительно полезны и питательны! Разновидностей этого овоща масса: азиатский (его еще называют китайским или японским), фиолетовый, полосатый — выбирайте то, что вам по душе.

Блюдо во многом схоже с привычным нам пловом: в его состав могут входить и курица, и морепродукты, и мясо, а за основу берут рис.