Питание

Сельдерей популярен среди людей, соблюдающих правильное питание. Хотя его употребляют очень давно, сегодня овощ стал все чаще появляться в рецептах блюд.

Употребление шоколада в умеренных количествах замедляет старение, улучшает кроветворение, способствует выработке эндорфинов. Должен ли он таять в руках и является ли это показателем качества?

Существует диета, при которой в пищу употребляют исключительно овощи и фрукты. При этом, не имеет значения способ приготовления. Их можно употреблять сырыми, вареными или пареными.

Пророщенную пшеницу начали употреблять ещё в Древнем Египте. Люди подметили, что регулярный прием ростков заметно усиливает иммунитет и вызывает эффект омоложения.

На первый взгляд чай матча выглядит довольно обычно: светло-зеленый, почти светящийся порошок, который можно купить в магазинах здорового питания и супермаркетах. Однако он обладает массой полезных свойств.

Некоторые продукты, которые многие считают отходами и, не задумываясь, выбрасывают, на самом деле являются настоящими целебными сокровищами.

Иногда хочется разнообразить обычное повседневное чаепитие чем-то вкусным и полезным. Одной из таких добавок может стать чабрец — ароматный кустарник, относящийся к эфиромасличным растениям.

Более 90% населения мира употребляет кофеин в той или иной форме. Шоколадные конфеты или утренний кофе давно стали привычными и любимыми продуктами. На рабочем месте или дома, все мы нуждаемся в некотором его количестве, чтобы победить накопленный стресс.

Суши и роллы поражают разнообразием видов. Но их классический состав остается неизменным: сырая рыба, морские водоросли, круглый рис, а также пикантные добавки — соевый соус, васаби.

Зеленый чай является любимым напитком многих людей. Некоторые даже не представляют, где и как его выращивают и какими полезными свойствами он обладает. А ведь его богатый состав ценится во всех странах. Польза зеленого чая невероятно большая.