Все мы знаем поговорку, что завтрак лучше съесть самому, а остальные приемы пищи разделить с другом, однако далеко не каждый следует этой простой народной мудрости — и очень зря! Никакой бутерброд с колбасой или кружка кофе не принесет столько пользы, как полноценный и питательный завтрак.
Читать далее...Иногда хочется разнообразить обычный, повседневный чаек чем-то вкусным и, одновременно, полезным. Одной из замечательных добавок может стать чабрец. Чабрец (тимьян) — ароматный кустарник, относящийся к эфиромасличным растениям.
Читать далее...Более 90 % населения мира употребляет кофеин в той или иной форме. Шоколадные конфеты или утренний кофе давно стали привычными и любимыми продуктами. На рабочем месте или дома, все мы нуждаемся в некотором его количестве, чтобы победить накопленный стресс.
Читать далее...В обществе циркулирует огромное количество мифов о минеральной воде с газом — от превозношений минералки, как панацеи от многих болезней до домыслов о том, что ее употребление приносит больше вреда, чем пользы.
Читать далее...Суши и роллы поражают разнообразием видов. Но их классический состав остается неизменным: сырая рыба, морские водоросли, круглый рис, а также пикантные добавки — соевый соус, васаби.
Читать далее...Зеленый чай является любимым напитком многих людей. Многие даже не представляют, где и как его выращивают и какими полезными свойствами он обладает. А ведь его богатый состав делает этот напиток очень ценным продуктом. Польза зеленого чая невероятно большая.
Читать далее...На первый взгляд чай матча выглядит довольно обычно: светло-зеленый, почти светящийся порошок, который можно купить в магазинах здорового питания и супермаркетах.
Читать далее...Лето традиционно происходит восстановление сил и укрепление здоровья. Потому что природа подарила нам изобилие фруктов, ягод и овощей.
Читать далее...Пророщенную пшеницу начали принимать в пищу ещё в Древнем Египте. Египтяне подметили, что регулярное употребление в пищу проростков пшеницы значительно усиливало иммунитет, вызывало эффект омоложения.
Читать далее...Некоторые продукты, которые мы считаем отходами и, не задумываясь, выбрасываем, на самом деле являются настоящими целебными сокровищами.
Читать далее...Больным целиакией — пищевой непереносимостью продуктов, в первую очередь из пшеницы, довольно тяжело найти полноценный заменитель макаронам, хлебу и другим изделиям из пшеничной муки.
Читать далее...На упаковках продуктов и в статьях о здоровом питании часто встречаются с десяток химических терминов, относящихся к жирам, которые уже стали маркетинговыми (или антимаркетинговыми) метками.
Читать далее...Баклажаны удивительно полезны и питательны! Разновидностей этого овоща масса: азиатский (его еще называют китайским или японским), фиолетовый, полосатый — выбирайте то, что вам по душе.
Читать далее...Блюдо во многом схоже с привычным нам пловом: в его состав могут входить и курица, и морепродукты, и мясо, а за основу берут рис.
Читать далее...В рейтинге причин ожирения дефицит кальция в рационе занимает четвертое место — после гиподинамии, переедания и алкоголя.
Читать далее...
© Copyright 2019, Всё Здоровье. Все права защищены.
Информация представлена на сайте для ознакомления и не заменяет обследование, диагностику и консультацию у специалиста!
Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте.
Всегда обращайтесь к врачу!