Как заваривать чай с чабрецом и кому его можно пить

Иногда хочется разнообразить обычное повседневное чаепитие чем-то вкусным и полезным. Одной из таких добавок может стать чабрец (тимьян) — ароматный кустарник, относящийся к эфиромасличным растениям. С древнегреческого переводится как «сила духа», и это неслучайно, ведь в нем содержится масса полезных веществ.

• Содержание
• Чем полезен чай
• Как заваривать
• Можно ли пить беременным
• Чай с чабрецом при грудном вскармливании
• Противопоказания

О полезных свойствах напитка с добавлением чабреца было известно еще несколько веков назад. Чаепитие способствует восстановлению сил и здоровья, а также поможет согреться зимой и утолить жажду в летний период. Известно, что систематическое употребления чая с тимьяном, повышает иммунитет и благотворно влияет на нервную систему, уменьшая последствия перенесенного стресса. Растение содержит следующие химические элементы:

• дубильные вещества;
• разнообразные витамины группы B, а также C, E, K и PP;
• органические кислоты;
• эфирные масла.

Чай с чабрецом особенно ценится в народной медицине, за большое количество антиоксидантов, которые приносят пользу различным системам организма. Его рекомендуется пить для лечения и профилактики многих болезней, таких как:

• Снятие воспаления. Известно, что воспаление это ответная реакция иммунной системы на микробы и вирусы. Комплекс компонентов этой добавки обладает антисептическими свойствами, обеззараживающими  патогенные организмы. Рекомендуется горячее чаепитие при ангине и простуде.
• Патологии опорно-двигательного аппарата. Снимает напряжение и спазмы в мышцах. Чай с добавлением тимьяна эффективен при радикулите и ревматизме.
• Заболевания ЖКТ. Органические и эфирные масла предотвращают появление таких патологий, как колит и метеоризм. Однако стоит помнить, что чабрец противопоказан при хроническом гастрите и язве.
• Простатит и заболевания мочеполовой системы. Урологи рекомендуют употреблять напиток с тимьяном для профилактики простатита и уретрита, так как он снимает воспаление и обладает мочегонным действием.
• Нормализует давление. Действенный метод профилактики гипертонии, так как своими свойствами способствует снятию спазмов и расширению сосудов, тем самым нормализуя артериальное давление.

Заваривать напиток с добавлением чабреца не сложно. Для этого хорошо подойдет черный чай, однако можно использовать и другие сорта. Веточки тимьяна необходимо предварительно высушить: завернуть их в газету и оставить на пару дней. Заваривают чай прямо в чашке, но лучше использовать заварочный чайник. Для получения классического вкуса, рекомендуется 3 ст. л. обычного чая смешать с 1 ч. л. высушенного растения. Смесь заливается 350 мл кипятка и настаивается в течение получаса. Чай также можно заваривать в термосе и брать с собой на прогулку.

Помимо чабреца, в чай добавляют и другие добавки, такие как мед, корица или листья мяты.

Женщины во время беременности должны быть особенно осторожны с приемом некоторых пищевых добавок. Негативные последствия от чая с чабрецом обычно сводятся к минимуму, но все же, будущим мамам следует соблюдать меру при употреблении данного напитка. Чабрец может повышать артериальное давление, поэтому женщинам надо соблюдать рекомендации и противопоказания врача. Также следует учитывать и срок беременности при его употреблении:

• На ранних сроках беременности. Поскольку в этот период рекомендуется отказываться от медицинских препаратов, то отвар из чабреца подойдет для полоскания горла при тонзиллите. При питье чая следует помнить, что компоненты, входящие в его состав, способствуют возникновению гипертонуса матки, и при чрезмерном употреблении, он может спровоцировать выкидыш.
• На поздних сроках беременности. На последних сроках врачи рекомендую максимально ограничить употребление чая с чабрецом. Напиток провоцирует повышение артериального давления, что нежелательно. Также чай обладает мочегонным действием, поэтому может спровоцировать большую нагрузку на почки.

Справка Все негативные последствия от чая с чабрецом могут возникнуть только при чрезмерном его употреблении. Одна или две чашки в неделю не нанесут никакого вреда.

Употребление чая с тимьяном во время грудного вскармливания имеет ряд плюсов и минусов. Так, к положительным сторонам относятся:

• Благотворное влияние на нервную систему.
• Чай способен усиливать лактацию, если кормящая мать испытывает проблему с нехваткой молока.
• Несмотря на антибактериальные свойства, напиток не содержит природных антибиотиков, поэтому  безопасен для матери и ребенка.

Негативные стороны употребления чая с чабрецом в период лактации:

• Если новорожденный страдает патологией почек, то употребление чая спровоцирует дополнительную нагрузку на них.
• У малыша может возникнуть непереносимость данного растения.
• Возможна аллергия на сок тимьяна у ребенка.

Внимание Перед употреблением напитка в период лактации необходимо проконсультироваться с врачом.

Чай с чабрецом противопоказано пить людям, страдающим:

• патологиями сердечно-сосудистой системы;
• проблемами с почками и мочеполовой системы;
• хроническим гастритом, язвой двенадцатиперстной кишки;
• аллергией на компоненты, содержащиеся в растении.

Чабрец — очень полезное лекарственное растение. Польза его признана народной и официальной медициной. Но употреблять его необходимо в меру. При добавлении его в чай, важно учитывать особенности организма.