Вомен Лот

Укрепление ногтей в домашних условиях

Укрепление ногтей в домашних условиях

У женщин ломкость ногтей вызывает беспокойство. Слабые, слоящиеся и обломанные ногтевые пластины выглядят неухоженно, и ни какой маникюр не способен скрыть проблему. Чтобы сделать ногти красивыми и здоровыми, необходимо их укреплять различными средствами в домашних условиях. При регулярном применении укрепляющих ванночек и масок, можно добиться отличного результата.

Причины ломкости ногтей

  • Использование некачественных косметических средств. Приобретая лаки для ногтей и средства для их удаления, женщины не обращают внимание на их качество. А ведь делать это следует обязательно. Вредные компоненты (ацетон, формальдегид и другие), содержащиеся в дешевых лаках, легко проникают глубоко в ноготь, разрушая его структуру.
  • Контакт с химическими веществами: кислотами, щелочами. Обычно этот фактор является издержкой производства. В профессиональной деятельности руки могут поддаться ожогам, обморожениям, а также механическим повреждениям. Признаком таких негативных влияний может быть изменение цвета самого ноготка.
  • Низкие температуры воздуха, а также сухой воздух. Необходимо защищать свои руки от влияния погодных факторов: наносить питательный и увлажняющий крем, надевать зимой перчатки. Иначе холод  приведет к ухудшению состояния рук и ногтей.
  • Неграмотный уход. Многие привыкли пользоваться кусачками или ножницами для маникюра. Но делать это специалисты настоятельно не рекомендуют. Идеальный вариант — спиливать ногти. Только так пластина не повреждается.
  • Регулярное наращивание ногтей.
  • Частое контактирование с бытовой химией: порошками, отбеливателями, моющими средствами. Вредные компоненты бытовой химии проникают в пористую структуру ногтевых пластин, вызывая разрушение.
  • Долгое пребывание в воде. Вода делает ногти более утолщенными, но, в то же время, смягчает их, что вызывает ломкость и расслоение. Часто с проблемой сталкиваются люди, постоянно контактирующие с водой (пловцы, мойщики).
  • Дефицит витаминов, минералов в организме. Ногтям необходимы витамины группы А, Е, D, а также кальций, селен, кремний, цинк, железо.
  • Несбалансированное питание. Продолжительные диеты, несвоевременный прием пищи, употребление некачественных продуктов приводят к дефициту необходимых микроэлементов, в результате ухудшается состояние волос, ногтей и кожи.
  • Проблемы со здоровьем. Ломкость может говорить о сбое в работе эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной или кровеносной системах. Сахарный диабет, тиреотоксикоз и анемия также могут влиять на состояние ногтей.
  • Изменение гормонального фона, происходящее в подростковом возрасте, во время беременности, менопаузы.

Укрепление ногтей народными средствами

Укрепление ногтей народными средствамиЧтобы укрепить ногтевые пластины, достаточно в домашних условиях проводить различные процедуры (маски, ванночки, косметические средства). Способы укрепления ногтей домашними методами простые, но действенные. С их помощью можно улучшить состояние в короткие сроки.

Укрепляющая ванночка с йодом и соком апельсина

Понадобится 2 чайные ложки морской соли, 4 капли йода, 0,5 стакана воды и 0,5 стакана сока апельсина. В воде растворить все ингредиенты и тщательно перемешать. Опустить руки в раствор на 10-15 минут.

По истечении этого времени руки ополоснуть чистой водой без использования мыла. Тщательно промокнуть полотенцем, нанести питательный крем, уделяя особое внимание ногтям.

Маска на оливковом масле

Рецептов на оливковой основе существует много. Рассмотрим популярные:

  • С соком томата. Чтобы приготовить такую маску, нужно взять мякоть одного томата и 2 столовые ложки теплого масла оливы. Эти два компонента надо хорошо перемешать. Поместить в смесь пальцы рук на 20 минут. Затем сполоснуть большим количеством чистой воды, промокнуть полотенцем.
  • С морковью. Овощ среднего размера натереть на мелкой терке. Смешать с 1 столовой ложкой кефира и оливковым маслом. Смесь размазать по кистям рук и оставить на 10-15 минут. После руки помыть без применения мыла. Нанести питательный крем.
  • С йодом. Пару капель йода добавить в 1 столовую ложку масла и немного подогреть. Нанести на ногти и кутикулу. Надеть перчатки из хлопка и оставить на ночь.

Использование соли для укрепления

Укрепление сольюВ 500 мл воды нужно насыпать столовую ложку соли. Размешать до полного ее растворения и подержать руки в соленой воде примерно 15-20 минут. Такая процедура значительно укрепит ногтевую пластину, если выполнять ее в течение 15 дней ежедневно.

После ванночки руки надо промокнуть полотенцем, сполоснуть и смазать жирным питательным кремом.

Маска с лимоном и солью

Смешать 1 чайную ложку соли с 1 столовой ложкой лимонного сока. Полученную кашицу тщательно втереть в ногти и оставить на 20 минут. После смыть и нанести питательный крем.

Луковая шелуха

Шелуху ошпарить кипятком и настоять в течение часа. Затем в настойку опустить руки на 30 минут. После сполоснуть и хорошо смазать питательным кремом.

Справка Луковая шелуха хорошо укрепляет ногтевые пластины, а также помогает бороться с грибковыми заболеваниями.

Укрепление йодом

Ватную палочку смачивают в йоде 5%, затем смазывают ей каждый ноготок. Достаточно будет одного слоя. Обычно процедуру проводят перед сном, чтобы за ночь цвет ногтей пришел в норму. В редких случаях на утро может появится слегка желтоватый оттенок. Обычно так происходит при переизбытке йода. Чтобы от него избавиться, нужно просто протереть ногти ватным тампоном, смоченным в лимонном соке.

Важно Процедуру рекомендуется проводить не чаще одного раза в месяц. Иначе можно обжечь ногти.

Косметические средства

Лечебный лак насыщает ногти недостающими элементами, укрепляет и защищает от воздействия внешних факторов (воды, бытовой химии). Средство можно приобрести как в магазинах косметики, так и в аптеках. К каждому лаку прилагается подробная инструкция по применению.

Зачастую такой лак не имеет цвета и содержит в своем составе полезные элементы: витамины А, Е, С, железо, кератин, протеины, фруктовые кислоты.

Существует несколько видов укрепляющих лаков:

  • основа-закрепитель;
  • основа-восстановитель;
  • комплексный закрепитель;
  • лак-кондиционер укрепляющий или восстанавливающий.

Укрепляющие масла

Масла помогут улучшить состояние ногтей. Приобрести их можно в магазинах косметики или аптеках. Способ применения масел очень прост: достаточно втереть небольшое количество в ногтевую пластину и кутикулу.

  • Касторовое. Помогает отрастить длинные ногти, при этом смягчает огрубевшие участки кутикулы.
  • Миндальное. Спасает от расслаивания. Но есть одно правило применения этого масла: втирать его нужно в большом количестве и не реже двух раз в день.
  • Масло жожоба. Сокращает ломкость. Важный момент: перед нанесением в масло можно добавить жидкий витамин Е. Так эффект увеличится в несколько раз.
  • Репейное. Отлично увлажняет не только ногти, но и кожу рук. Чтобы добиться заметного эффекта, нужно втирать это масло минимум два раза в день.
  • Персиковое. Защищает, питает, восстанавливает ногти и борется с грибковыми инфекциями.
  • Масло авокадо. Помимо увлажнения и смягчения устраняет воспалительные процессы в области ногтя. Рекомендуется втирать его перед каждым нанесением цветного лака.
  • Льняное. Омолаживает кожу рук и не дает ногтям расслаиваться.
  • Оливковое. Помогает отрастить длинные крепкие ногти.
  • Огуречное и кокосовое. Наполняет влагой и недостающими витаминами.
  • Ореховое. Питает и придает блеск.

Продукты питания для укрепления ногтей

Продукты питания для укрепления ногтейПомимо всех укрепляющих процедур, питание играет одну из важнейших ролей в здоровье ногтей. Без употребления полезных продуктов невозможно добиться красоты и здоровья.

Необходимые элементы:

  • Железо — содержится в горохе, гречке, фасоли.
  • Кремний — находится в малине, меде.
  • Кальций — больше всего в капусте, халве, маке и кунжуте.
  • Магний — встречается в семенах подсолнечника, тыквы, орехах и сое.
  • Селен — содержится в фисташках, чесноке, сале, морской рыбе.
  • Фтор — богаты любые виды рыбы.
  • Сера — можно встретить в сыре, мясе, яйцах и овсяной каше.
  • Цинк — лидер по содержанию элемента — устрицы. Более бюджетные цинковые продукты — черника, грибы, тыквенные семечки.
  • Витамин А — присутствует в печени трески, сливочном масле, сыре и яйцах.
  • Витамин В5 — встречается в печени, яйцах, зеленом горошке.
  • Витамин Е — содержится в подсолнечном, соевом и кукурузном маслах.
  • Витамин С - больше всего в шиповнике, цитрусовых, болгарском перце, черной смородине, облепихе, петрушке.

Ногти не будут сильными и красивыми, если пренебрегать уход за ними. Надо учитывать, что заметного эффекта в домашних условиях можно добиться, если проводить целый комплекс полезных процедур. Конечно, это требует времени, но красота и здоровье ногтей того стоят.

Елизавета Скрыгина
Редактор статьи
Елизавета СкрыгинаДомохозяйка, косметолог
Написано статей
91
Комментариев к статье: 1
Аватар
Я и не знала, что питание очень важно для ногтей. А то придерживаюсь диеты, и вместе с лишними килограммами, стала уходить красота и здоровье ногтей(((
Добавить комментарий:
Рекомендуем почитать