Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях

Зубная эмаль — крепкая и твердая, но при этом самая тонкая часть человеческого зуба. Почти все стоматологические проблемы происходят из-за истончения и повреждения, поэтому ее сохранение и укрепление необходимо для здоровья полости рта. Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях, и может ли в этом помочь стоматолог?

• Содержание
• К чему приводит повреждение зубной эмали
• Почему эмаль может разрушаться
• Симптомы повреждений
• Какие зубные пасты можно использовать
• Укрепляющие народные средства и рецепты
• Гели для укрепления эмали
• Стоматологические методы укрепления зубов
• Полезные продукты питания
• Витамины для укрепления эмали
• Методы профилактики
• Советы по укреплению эмали у детей

Эмаль — наружная прочная «оболочка» зуба, которая защищает более мягкий дентин и скопление соединительной ткани с сосудами и нервами — пульпу. Если эмаль подвергается постоянному негативному воздействию, она становится менее крепкой, поэтому не может полностью обеспечивать защитную функцию.

ВАЖНОЭмаль зубов не способна сама восстанавливаться. Ее здоровье можно только поддерживать.

Повреждения обычно начинается с деятельности болезнетворных бактерий. Если их слишком много во рту, они буквально ею питаются. Последствия этого процесса следующие:

• Поражается твердая ткань зуба, возникает небольшая точка или дырочка — образуется кариозная полость. Кариес — одно из самых распространенных стоматологических заболеваний.
• Когда инфекционный процесс распространяется дальше (например, при игнорировании стоматолога, во время беременности), поражается уже дентин. Это приводит к смене цвета зубов — он выделяется на фоне других своей чрезмерной желтизной.
• Если эрозия достигает пульпы, возникают, кроме сильных болей и повышенной чувствительности, глубокие поражения тканей. Заболевание называется пульпит. В таком случае зуб «убивают», проще говоря — лишают нерва.
• Инфекция через возникшее отверстие в зубе может попасть глубже, в костную ткань, далее — в другие органы и системы. Это чревато не только сложными стоматологическими диагнозами (периодонтит, киста, абсцессы), а также заболеваниями внутренних органов (инфекции органов ЖКТ).
• Повреждение эмали может быть постепенным, на что человек даже не обратит внимания. В какой-то момент она станет такой мягкой, что зубы начнут крошиться при употреблении свежих яблок, моркови, а потом и сами по себе.

Истончение эмали опасно полной потерей зубов и проникновением инфекции внутрь организма.

Причин этого явления много, но все они разделяются на две большие группы — врожденные и приобретенные.

К врожденным относят различные патологии развития зубов, которые сформировались еще во время пребывания ребенка в утробе матери, наследственная предрасположенность.

Приобретенные причины разрушения эмали:

• Постоянное механическое воздействие на зубы, например, грызение ручек, ногтей, щелканье орехов или семечек.
• Недостаток в рационе питания кальция и фосфора, неправильное питание.
• Употребление в пищу продуктов, негативно влияющих на состояние зубов (кислых, острых блюд, газированных напитков, кофе).
• Отсутствие гигиены за полостью рта.
• Использование неподходящих средств для ухода за полостью рта, например, взрослой зубной пасты в детском возрасте, отбеливающих абразивных средств.
• Неправильный выбор щетки (повышенной жесткости).
• Избыток в рационе питания «быстрых» углеводов.
• Игнорирование посещения стоматолога.
• Некоторые заболевания, такие как, гастрит, нервные расстройства, гипертония.
• Курение.
• Неправильный прикус.
• Патологии слюнных желез, при которых количество слюны снижено.

Если человек не ухаживает, либо неправильно ухаживает за зубами, во рту создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Что способствует разрушению эмали, которая не восстанавливается сама по себе.

Отклонения невооруженным взглядом обнаружить удается не всегда. Поэтому надо обратить внимание на некоторые признаки:

• Повышенная чувствительность зубов при употреблении горячего, холодного, кислого, сладкого, острого и даже при вдыхании холодного воздуха ртом.
• Периодическая боль во время пищи или после.
• Изменение цвета зубов (желтоватый, серый оттенок).
• Появление белых пятен.
• Сколы, повреждения, трещины на эмали.
• Распространение кариозных очагов.

При появлении хотя бы одного из этих признаков нужно показаться стоматологу.

Выбор зубной пасты имеет огромное значение. С ее помощью поддерживают крепость эмали, продлевают здоровье и красоту улыбки.

Справка Эмаль зубов на 96% состоит из неорганических веществ, 3% из воды и 1% из органических веществ.

Эмаль можно укреплять и поддерживать с помощью пасты, которая содержит кальций, калий, цинк, фосфор, фториды и натуральные ингредиенты, например, экстракты целебных трав или термальную грязь.

Укрепить эмаль зубов можно при помощи следующих паст

• SPLAT Professional Биокальций. Паста содержит биокальций из яичной скорлупы и гидроксиапатит, которые способствуют интенсивному восстановлению зубов и снижению их чувствительности. Подходит для ежедневного использования.
• PresiDENT Sensitive. Продукция этого производителя отличается возможностью выбора подходящей абразивности. К примеру, RDA=75 применяется в большинстве этих паст, подходит для ежедневного гигиенического и профилактического ухода за зубами.
• SENSODYNE содержит ацетат стронция, который реминерализирует эмаль, укрепляет и восстанавливает ее, понижает чувствительность зубов, закрывает пульпу от негативного влияния. Особенность применения этой зубной пасты состоит в том, что она действует только при постоянном регулярном использовании. После прекращения использования, эмаль возвращается к прежнему состоянию.
• R.O.C.S. обладает восстанавливающим свойством, благодаря содержанию глицерофосфата кальция. Состав препятствует разрушению эмали, защищает от зубного камня, предотвращает размножение бактерий.

Лечебно-профилактическая зубная паста продается в любой аптеке и супермаркете. Стоимость продуктов среднего класса составляет 300-600 рублей, супер-премиум зубные пасты могут стоить от 1000 до 3000 рублей. Эффективность их зависит от регулярности применения: если проводить чистку 2 раза в сутки или после каждого приема пищи, можно поддерживать крепость эмали долгое время.

Еще несколько десятилетий назад в фармацевтике и стоматологии не было таких достижений, поэтому наши предки использовали народные средства для сохранения зубов.

• Средство из измельченных в порошок корицы, фенхеля, гвоздики и мяты используется как зубной порошок: его наносят на зубы, оставляют на 5 минут, затем смывают. Допустимо применение средства 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.
• "Паста" из свежей клубники — самое вкусное и простое народное средство. Небольшое количество ягод растирают в кашицу, обрабатывают зубы, затем рот нужно прополоскать или почистить.
• Молотый имбирь смешивается с небольшим количеством воды и используется как зубная паста.
• Полоскание раствором чайного дерева в пропорции: 1 стакан воды на 3 капли масла. Ежедневное применение в течение месяца способствует укреплению и отбеливанию зубов.

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться с врачом.

Это вспомогательные средства, которые не стоит применять регулярно. Их можно использовать по мере необходимости для уменьшения чувствительности зубов, безопасного осветления, быстрого восстановления после профессиональных гигиенических, терапевтических, хирургических или ортодонтических процедур.

Справка Такие гели выполняют функцию реминерализации — восстановления деминерализованной эмали.

Какие существуют реминерализующие гели?

• R.O.C.S. Medical Minerals содержит магний, кальций и фосфор, но не содержит фтор, что делает его безопасным для детей. Гель покрывает зубы тонкой пленкой, со временем активные вещества начинают проникать в их ткани, оказывая оздоравливающее действие. Средство наносят дважды (утром и вечером) после еды и тщательной чистки зубов, оставляют на 40-50 минут. Применять его можно либо курсом в 14 дней, либо регулярно в течение года.
• "Асепта" — препарат на основе прополиса. Способствует снижению воспаления, болезненности, чувствительности зубов, обладает противомикробным свойством и ускоряет восстановление эмали и мягких тканей. Асепта оказывает оздоровительное и гигиеническое действия на всю полость рта, включая десны. Способ применения: наносить состав на зубы после чистки утром и вечером, 30-40 минут воздержаться от приема пищи и питья. Применять — 7-14 дней, по желанию повторять 2-3 раза в год.
• "Белагель Са/Р". Реминерализирующий гель предназначен для профилактики кариеса, реминерализации эмали, укрепления зубов. Он выпускается в удобной форме с дозатором, что позволяет распределить его  на зубах или использовать вместе с каппой. В составе средства — калий, кальций, фосфор, хлор, магний и натрий. Его рекомендуется наносить 1 раз сразу после приема пищи. Его активность сохраняется в течение 3-5 часов.
• Tolpa Expert Parodontosis — производство Польши, не содержит фтора. Он деликатно очищает зубную эмаль, препятствует кровоточивости десен и воспалениям, восстанавливает микрофлору ротовой полости.

Гели можно применять как в лечебных, так и в профилактических целях.

Существует немало стоматологических способов улучшения состояния зубов. Они безопасны, доступны, относительно дешевы. Такие процедуры с определенной периодичностью может позволить себе каждый.

1. Реминерализация — восстановление минерального состава эмали с помощью различных лечебных растворов. Препараты могут наноситься на зубы с помощью кисточки, заполнять специальные каппы, активироваться при помощи ультрафиолета или электрических импульсов. Курс лечения составляет от 3 до 20 процедур. Важно предварительно очистить зубы от налета и зубного камня.
2. Фторирование, по сути, такая же процедура, но при этом используются другие препараты. Они должны содержать большое количество фтора и кальция.
3. Реставрация — крайний метод, когда эмаль уже не поддается восстановлению и доставляет пациенту один дискомфорт. При этой процедуре приходится стачивать зубы, затем надевать на них специальные тончайшие накладки — виниры или люминиры. Они обеспечивают защиту, улучшают внешний вид, но периодически требуют коррекции (примерно 1 раз в 10 лет), к тому же стоят дорого по сравнению с двумя предыдущими методами.

Также важно не забывать про профессиональную чистку (ультразвуковую или AirFlow) раз в полгода и ежедневный уход за ротовой полостью.

Известно, что укреплению эмали зубов способствуют продукты, богатые кальцием. Также важно достаточное количество витаминов А, С, D.

Чтобы сохранить здоровье зубов, рекомендуется ввести в рацион сыр, кисломолочные продукты, кунжут, петрушку, сельдерей, киви, хрен, лук, зеленый чай и клубнику.

Справка Продукты можно использовать не только внутрь, но и наружно, например, обрабатывать зубы перетертой цедрой лимона.

Также на пользу пойдут грибы шиитаки, морепродукты, чистая питьевая вода, хрустящие овощи и фрукты (кроме яблок).

Еще один эффективный способ — принимать специальные витамины. Однако делать это можно только после консультации стоматолога.

Аптеки предлагают немалый ассортимент готовых комплексов и отдельных витаминов, способствующих укреплению.

• Витаминный комплекс «Асепта» разработан специально для поддержания здоровья зубов. Он содержит витамины А, группы В, С, D, легкоусвояемую форму кальция, экстракт зеленого чая и коэнзим Q10. Количество таблеток в упаковке рассчитано на целый курс. Принимать их нужно ежедневно по 1 шт.
• "ДентоВитус" — препарат, содержащий множество витаминов, а также фтор, калий, кальций, фосфор, цинк, марганец, магний, кремний и другие микроэлементы. Эффективное укрепляет эмаль. Средство выпускается в виде шипучих таблеток для растворения в воде. Применять — от 14 до 30 дней по 1 таблетке.
• "Кальцинова" — доступный комплекс, который содержит все необходимые витамины и микроэлементы во главе с кальцием. Принимать нужно по 5 таблеток в день на протяжении 3 недель.
• "Кальций-Д3 Никомед" содержит два необходимых элемента для зубов — кальция и фосфора. Принимать нужно по 2-3 таблетки в день.

При желании витаминные комплексы можно чередовать, но обязательно делать перерыв между курсами не менее 1-3 месяцев.

Чтобы сохранить здоровье зубов, лучше всего заботиться о них с самого детства. Для этого нужно соблюдать простые меры профилактики:

• Составить рацион питания так, чтобы в нем присутствовали все необходимые минералы и витамины.
• Сократить количество легкоусвояемых углеводов (сладости и выпечка), исключить красящие напитки, сократить потребление крепкого черного чая, алкоголя, кофе, отказаться от курения.
• Чистить зубы минимум дважды в день, после завтрака и перед сном, уделяя внимание языку и деснам.
• После еды пользоваться ополаскивателем для полости рта или специальной нитью.
• Менять щетку не реже 1 раза в 2 месяца.
• Посещать стоматолога минимум раз в полгода.
• Избавиться от вредных привычек грызть ногти и ручки, курить, щелкать семечки.

Таким образом можно избежать повреждения эмали.

Дети должны с детства заботиться о своих зубах, поэтому важен уход за их ротовой полостью, как только появился первый зубик. Для этого приобретается специальная силиконовая насадка для чистки и массажа десен, позднее — детская зубная щетка.

Справка В детском возрасте нельзя использовать зубную пасту, содержащую фтор.

Родителям необходимо своим примером показать, как правильно чистить зубы, помогать им делать это, поддерживать рукой зубную щетку, либо чистить зубы в совместной игре. Так формируется полезная привычка.

Также важно приучить ребенка ходить к стоматологу для профилактического осмотра, чтобы в будущем он не боялся этого врача.

Необходимо обеспечить ребенка всеми необходимыми витаминами и питательными веществами, следить за питьевым режимом, оградить от вредных продуктов и напитков.

Зубная эмаль, несмотря на свою прочность и крепость, очень уязвимая ткань организма. Любое негативное воздействие может привести к ее повреждениям, что неизбежно приводит к неприятным последствия: кариес, пульпит, разрушение костной ткани, выпадение зубов. Эти проблемы можно избежать, если соблюдать ежедневный уход и не забывать про посещение стоматолога.